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靈芝,你知道該怎么吃嗎?

靈芝,自古以來就是一味良品中藥,不僅可以作為藥物服用,還能作為藥膳中的調(diào)味劑。被認(rèn)為有增強(qiáng)人體免疫力、調(diào)節(jié)血糖、控制血壓、輔助治療腫瘤、保肝護(hù)肝以及促進(jìn)睡眠等作用與功效。在幾年的歷史中,靈芝的食用方法都是多種多樣的,來看看一般靈芝是怎么吃的。

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血虛、失眠、易疲勞?可以試試靈芝

現(xiàn)代血虛的人是非常多的,經(jīng)常有朋友問我,為什么我老容易頭暈、失眠,渾身沒力氣呢?一看癥狀,舌頭淡白,血色很差,就知道是血虛了。

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靈芝粉、靈芝孢子粉、靈芝孢子油,誰的營養(yǎng)價(jià)值更高?

靈芝粉、靈芝孢子粉和靈芝孢子油是靈芝的系列產(chǎn)品。許多人在選擇的時(shí)候,都不知道哪種產(chǎn)品的更適合自己,并且常常把靈芝粉和靈芝孢子粉混為一談,那么以上三種產(chǎn)品有什么區(qū)別?誰的營養(yǎng)價(jià)值更高些呢?

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